Jeûner pour les Femmes
Les Intervenantes
Des femmes du Cap et du Sud-Finistère
qui accompagnent les stages,
chacune avec sa pratique et son regard.
Jeûner pour les Femmes
Des femmes du Cap et du Sud-Finistère qui accompagnent les stages, chacune avec sa pratique et son regard.
Jeûner pour les Femmes
NATUROPATHE & PROFESSEURE DE YOGA
Aline-Marie Glimois
Aline-Marie est naturopathe certifiée, professeure de yoga et yogathérapeute, installée dans le Sud-Finistère. Ancienne juriste reconvertie, elle accompagne les femmes à chaque étape de leur vie — de la puberté à la ménopause — avec une approche globale qui mêle alimentation, hygiène de vie, mouvement et respiration. Elle rejoint le groupe le temps d’une soirée : une séance de yoga pensée pour le corps féminin dans toutes ses dimensions — physiologie hormonale, cycle, énergie et ressenti intérieur — suivie d’un échange autour des questions que l’on se pose en tant que femmes.
Aline-Marie est également disponible pour des consultations de naturopathie en visio, en amont ou en aval du séjour, pour celles qui souhaitent aller plus loin dans leur démarche de bien-être.
Jeûner pour les Femmes
CÉRAMIQUE · CAFÉ CÉRAMIQUE CYPRAEA
Julie — Cypraea
Julie tient Cypraea, un café céramique à Douarnenez où l’on choisit sa pièce et on la personnalise (peinture, gravure, motifs) autour d’un café. Ses inspirations viennent de la mer, du soleil, des étoiles. Pendant le stage, elle guide deux ateliers de création : un temps libre, sans modèle ni résultat à atteindre, pour explorer son expression.
Jeûner pour les Femmes
ZEN SHIATSU · CAP SIZUN
Ophélie Brunet
Ophélie pratique le shiatsu traditionnel de style Masunaga, après trois ans de formation à l’école Shiatsu Arts et Culture de Nizon, et reçoit dans le Cap Sizun, à Douarnenez et à Quimper. Le shiatsu est une technique manuelle japonaise, par pressions des doigts, basée sur la médecine traditionnelle chinoise : il rééquilibre l’énergie et harmonise le corps et l’esprit. Il soutient aussi la circulation sanguine et lymphatique et favorise une détente profonde. Présente à chaque stage, elle propose des séances individuelles, en supplément.
Jeûner pour les Femmes
Réflexologie plantaire
Caroline Meyer
Naturopathe certifiée, Caroline pratique la réflexologie plantaire et le soin énergétique Japonais Reiki à Pont-Croix. Ces trois disciplines très complémentaires permettent à Caroline d’accompagner au mieux les personnes désireuses de retrouver le chemin du Bien-être et de la Vitalité!
DRAINAGE LYMPHATIQUE & RÉFLEXOLOGIE
Marie Picquart - L'équilibriste bien être
Après dix ans d’expérience et 8 ans en spa, Marie a élargi sa pratique vers la naturopathie et la réflexologie énergétique chinoise. Son approche est holistique et sur mesure : elle observe, écoute, et adapte chaque soin à ce que l’on traverse sur le moment. En octobre, elle guide la semaine autour de la lymphe, le cycle « Le Voyage de la Lymphe » et propose, en supplément, drainages, réflexologie et massages.
Jeûner pour les Femmes
ART
Florence Jouve
Je suis une âme aux multiples facettes, animée par une conviction profonde : les espaces, les corps et les cœurs méritent d’être en harmonie. Architecte d’intérieur à l’origine, j’ai traversé certaines épreuves profondes de vie. Elles m’ont amené à me reconnecter à mon besoin de créer: l’art s’est révélé alors être un véritable outil d’exploration et de guérison intérieure. Aujourd’hui, j’accompagne les personnes, parfois à travers leur lieu, vers leur plein potentiel. Parce que tout est lié. Tout est conscience. Tout peut être réparé. Tout peut renaître. Et quoi de mieux que de redécouvrir et se réapproprier notre pouvoir créateur pour celà.
Envie de faire partie de l'expérience?
Jeûner pour les Femmes
Une envie, une question, le besoin d’être rassurée avant de vous lancer ?
Choisir un jeûne entre femmes, c’est s’offrir une véritable parenthèse de bien-être. Loin du rythme du quotidien, vous prenez le temps de vous recentrer. Vous retrouvez progressivement votre énergie, votre souffle et votre équilibre. De plus, cette expérience se vit dans un cadre bienveillant, entourée d’un petit groupe partageant la même démarche.
En Bretagne, entre les paysages sauvages de la Pointe du Raz et les eaux paisibles du Golfe du Morbihan, chaque séjour favorise le ressourcement. Les journées alternent randonnées accessibles, temps de repos et éveil musculaire en douceur. Ainsi, la marche accompagne naturellement le processus du jeûne. Elle permet aussi de profiter pleinement de la beauté des paysages marins.
Jeûner pour les Femmes
D’abord, les semaines accueillent principalement des femmes afin de favoriser une ambiance de confiance et de simplicité. Ensuite, les échanges se créent naturellement autour d’expériences communes, dans un cadre où chacune peut avancer à son propre rythme. En effet, partager cette parenthèse avec d’autres femmes permet souvent de vivre le séjour avec davantage de sérénité.
Les journées alternent randonnées, temps de repos et exercices d’éveil musculaire en douceur. De plus, la marche en pleine nature accompagne harmonieusement le jeûne. Par ailleurs, les paysages de la Pointe du Raz et du Golfe du Morbihan offrent un environnement propice au calme, à la contemplation et au ressourcement. Ainsi, le corps retrouve progressivement un rythme plus apaisé, tandis que l’esprit se libère du quotidien.
Jeûner pour les Femmes
Pendant toute la semaine, des tisanes, des bouillons reminéralisants et du jus de pomme accompagnent le jeûne. De même, des conseils en santé naturelle et des temps d’échange viennent enrichir l’expérience. Avec un groupe limité à huit participantes, chacune bénéficie d’un accompagnement personnalisé du début à la fin du séjour. C’est pourquoi chaque femme trouve un espace pour se recentrer, sans pression et dans le respect de ses besoins.
Choisir de jeûner pour les femmes, c’est également s’offrir une parenthèse au cœur d’une Bretagne préservée, entre océan et sentiers côtiers. Enfin, cette semaine permet de ralentir, de retrouver un équilibre intérieur et de repartir avec une énergie renouvelée. Vous vivez une expérience profondément humaine, où le jeûne, la nature et le partage s’unissent pour vous aider à revenir à l’essentiel.