Sympathique, parasympathique, nerf vague : ces mots reviennent partout, du yoga à la cohérence cardiaque, et on les résume souvent par « le stress d'un côté, la détente de l'autre…
Système lymphatique : comment fonctionne-t-il ? le fleuve silencieux Il y a un deuxième fleuve dans votre corps. Il coule jour et nuit, sans bruit, sans pouls, sans que vous…
Le cortisol, ce qu'il faut vraiment comprendre On appelle souvent le cortisol "l'hormone du stress". Le lien entre cortisol et jeûne mérite pourtant d'être mieux compris. Le cortisol est avant…
À quoi sert le cholestérol ? Le cholestérol rend les parois de nos cellules à la fois solides et souples. Il sert de matière première à plusieurs hormones essentielles :…
